为什么他们过得比我好？
心咨询师手记连载（13）
作者 曹立萍
主播 红雨橙
来访者：匿名，女，30多岁，大学文化，无业
这是一个女性来访者，由于她要求我不要透露她的姓名，所以我在此把姓名略去。她说她家是农村的，读书时成绩相当的好，当年凭自己的成绩上了一个名牌大学。大学毕业后，因一时没有找到理想的工作，心里有怨气，曾做过一件不该做的事，而这件事影响并改变了她一生的命运。
如今的她，找不到工作，找不到对象，过得穷困潦倒，连未上过大学的哥哥姐姐都不如。她心里十分不平。她说：为什么他们都过得比我好？他们过去都不如我的，我是个大学生，从小学习好，他们连初中都没毕业，现在什么都有，家庭、孩子，房子、车子。而我，一无所有。我不明白，我一个大学生为什么混得还不如农民，初中生！
她说得愤愤然，足见心中有很多的不平。在她的信念中大学生必须要比初中生过得好，否则就是不正常。仿佛一个人只要是大学生，就是什么都不做都应该比别人好过。而事实上，她的生活却恰恰相反。一个人的认知偏差就是这样把人引入了偏颇的人生。她不知道，她之所以可以过得好而没有过得好与她的个性和认知有关。我请她谈谈大学毕业后发生的事情。她无比沉痛地述说起伤心的往事：十年前，我大学毕业后，因为家是农村的，父母都是农民，又没有什么关系，我想留在城里进政府部门当个公务员的想法难以实现，去那些私营企业工作我又不愿意。这样，我的工作问题一直没得到解决。赋闲在家，心里很烦，烦到丧失了理智。在那样的情况下，我做了一件伤害我亲人的事。。。。。。（为了不泄露来访者的个人隐私，笔者在此隐去了她讲述的这一段经过）。那以后，我在家人的指责和自己的自责中大病了一场，从此落下了病根。因为生病的原因，几次进城找工作都失败。我只好回家呆在父母身边。从此，就开始了一塌糊涂的人生。
我一个大学毕业生，什么也不能做，还靠不识几个字的父母和哥哥养活我，我的大学是白读了。我觉得自己越来越消沉。神经敏感又脆弱，现在已经发展到听不得别人说什么事情，不管人家说什么，我都会联想到自己的事，就会伤感，难过。前晚，我看到姐姐带着孩子来看父母，心里就一直难过。我的姐姐出嫁后生了小孩，家里修了三层的楼房，还买了汽车，跑起了运输，日子过得红红火火的。哥哥也种大棚蔬菜赚了钱，结了婚。现在父母都是哥嫂在照管，还要附带照管我。我一个大学毕业生，没有工作，倒要初中毕业的哥哥来养活，我越想越难过，一夜都睡不着。
小时大人都说哥哥姐姐读书不如我，连初中都没有读完就回家种田去了，认为他们成不了器。那时家里人人都说我是读书的料，将来有出息。而现在却是人家都出息了，我成了废物。想起这些我就难受得很，心情抑闷。我想不通，我一个大学毕业生，读了书找不到工作，养不活自己。不如人家初中生反倒成家立业，干出了一番事业。他们为什么都过得比我好？就因为我做了一件错事，我就该倒霉一辈子了吗？我就一辈子没有希望了吗？老师，我今天来，就想请你告诉我，是不是一个人犯了一个错误，他就该一辈子受到惩罚？一辈子翻不了身？
他把考题出给了我。然后等待我的答案。我问他：你的亲人们多年来一直在谴责你吗？
他说没有。
你父母为此恨你吗？我又问。
没有，我父母不但没有恨我，反而很可怜我，对我很好。一直都在照顾我的生活。你的哥哥还在怪你吗？没有怪我了，他后来还向我道歉，说当时不该对我那样凶。还托人帮我找工作。
那你觉得自己找不到好的工作，找不到对象都是谁在惩罚你呢？
我觉得是上天在惩罚我，命运在惩罚我。我不知要惩罚我到什么时候。
看着眼前这个30多岁的老大学毕业生，我不觉得她的遭遇很可怜，只是深深感到她的心灵被什么蒙蔽了，她找不到那把开启自我心灵智慧之门的钥匙，她一直处于混沌之中，也因此迷失了自己。这才是她的可悲之处。我该怎么来帮她呢？这时我想起一句话，我初做心理咨询时的座右铭：你不能教一个人任何东西，你只能帮他找到他自己。
是的，我能帮她的只是找到她自己。为了不使谈话过于沉重，我一半认真，一半玩笑地说：佛祖都说了“放下屠刀，立地成佛”，抗战时期的战犯们杀人无数，只要他悔过认罪，也能得到宽恕，何况你还没有杀人。你也早就已经认识到了自己的冲动行为有悖伦理，而且你也已经为此付出了代价，上天也不会再惩罚你了。至于命运，那可是掌握在你的手里，你如果想让命运惩罚你一辈子，命运真的就会惩罚你一辈子，如果你不想，那你今天就可以改变命运。她睁大了眼睛看着我，似乎不相信我的话。但又希望我继续说下去。
我接着说：你认为你之所以过得不如你的初中都还没有毕业的哥哥姐姐，是因为受到了惩罚，我认为不是。别人对你的惩罚早就停止了，没有停止的是你对自己的精神惩罚。我觉得你的哥哥姐姐虽然没有大学文化，但是他们却不自暴自弃，他们因为珍惜自己的人生而自强不息，脚踏实地靠劳动创造了自己的美好生活。他们不会等待命运的安排，而是选择靠自己努力打天下，他们有理由过得好。而你，大学毕业生，本来是可以过得好，也应该过得好的。可是你有一个错误的认识改变了你的命运，使你不能过得好。
我有一个什么错误认识？她着急地问我。
你的错误认识就是对命运寄予太多幻想，你相信一个大学生只要有文凭，国家就应该给你一个好工作，给你一份不菲的收入，命运就会给你一个幸福的家庭。然后，你就可以坐享其成了。是吗？所以你一直在等待，等不到的时候就埋怨，就自暴自弃。归因于自己曾经做错了事，受到了命运的惩罚。你的这个错误的归因使你永远也翻不了身。你无法从阴影中走出来，去重新开始新生活，也无法改变自己的命运。
她点头：我真的是这样的。那我以后应该怎么办呢？
以后？不要以后。现在，从现在开始。
我说：从现在开始，你对你的惩罚到此结束。从现在开始，你就要重新设计你的人生。把你的大学文凭放下，像你的初中生的哥哥姐姐一样，不要抱任何不切实际的幻想，不要等待别人给你安排一个好工作。你哥哥姐姐的工作是谁给安排的？是他们自己！你如果能想明白，既然别人无法给你安排一个让你满意的好工作，就该考虑自谋生路，自己给自己安排一个工作。初中生能做到，大学生为什么不能？只要你行动起来，你的生活就从今天开始改变。我一口气跟她说了几个“从现在开始”。希望她能着眼现在，活在当下，零起点开始新的生活。
咨询进行了一个多小时，当她理解并接受了我的观点后，心态也就发生了变化。脸上开始有了一点轻松的表情，也有了笑容。她表示要回去认真的思考一下，特别肯定地说她不会再等待了。要从现在起改变自己。临走她说以后有什么问题还会再来咨询。不过到现在她也没有再来。不知她的生活是否有所改变。我衷心地祝愿她开启新的人生路。
咨询后记
本案来访者在个性心理方面存在着明显的缺陷。从大学毕业开始就抱有依赖思想，认为大学生就该有一个好的命运，于是等待命运安排。等不到的时候开始怨天尤人，并把心中的积怨和不良情绪发泄到亲人身上，从而做出了伤害家人的举动。而以后，却一直把一切的人生失败和失意都归因于受到了惩罚。她的认知偏差很大程度上影响了自身的发展。
作者 曹立萍
主播 红雨橙
本期编辑 曹立萍
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