大枣莲子粥健脾胃
文/聂凤文
大米百克大枣十，山药卅克去掉皮。
带芯莲子十五克，煮粥常吃脾胃宜。
2022.09.22
作者简介
聂凤文，现住吉林延吉，业余文学爱好者。通读过中国历史。擅长写格律诗、藏头诗、顶针诗、意境诗和历史长诗。
（图文供稿：聂凤文）
《新京都文艺》
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