编辑按：   

      目前，海内外掀起了学习中医药知识的热潮，中共中央、国务院颁布了《“健康中国2030规划纲要”》，明确指出了“发展中医养生保健治未病服务”“大力弘扬中医药文化”。加上迅速发展的人口老龄化趋势，如何健康养老，适应老龄化的需求，以系统提高老年人健康素养，提高防病、识病水平以及丰富老年人生活，已经成为全社全关注的问题。在这种大环境下，蒲城县老年大学中医养生班于2022年9月16日开班授课啦！

钟进仓副校长给学员们介绍任课老师李军

      李老师是高级中医养生指导师，高级康复理疗师，高级中医经络调理师， 曾担任疾控中心健康教育宣讲师，师承中医名家，经多位大师指点及道家秘术点拨，结合二十多年经验积累，形成一套康养理念；正心正德正信正身，运用通经活络、养气生血、固本归元、平衡脏腑等系列手法，对慢性病、疑难杂症，各种疼痛的调理均有奇效。

上课开始：这节课主要讲的是心脏病的诊断与防治

中医养生李老师实操中

离经之血

      在实操中出现不同症状的淤血，李老师对此作出解答——

      经脉是运行气血的通道，当血不在经脉中循行就是离经之血。离经之血是失去了气的血，是没有生命力的血，是废用的血，因为已经丧失了血液的生理功能。人体里的气血，有一些现象，很类似自然形成的湖泊或者水塘，在中医叫“离经之血”。所谓离经，就是堆积在哪里不再参与经脉的循环，也就是淤血。

课间师生交流中

编后语：

      中医具有两大特点整体观念和辨证施治，并贯穿于养生防治之中。目的是让人人尽量不生病，少生病，防复发，易恢复，做到未病先防，既病防变，延年益寿。

     这节课，大家满满地，都是收获！尤其是知道了什么是中医养生之道及“离经之血”，不知不觉中，下课的铃声响了，大家仍意犹未尽，还没走出教室，已在期待下堂课了。