《中餐好》
作者：楚风


西餐本质仔细瞧
高温高糖热量高
西餐吃成大胖子
走起路来像肥猫
中餐用水蒸与煮
有毒有害物最少
中餐不胖也不瘦
身健体康人苗条


西餐做法烤和烧
高油高糖高热能
主食奶品牛羊肉
吃者三高易胖身
中餐使用蒸和煮
低油低糖低热能
米面搭配蔬菜肉
营养均衡最养人


再比牛奶与豆浆
看看那个更亲民
常喝牛奶危害大
危害健康祸人身
身体肥胖像肥猫
三高病症最头疼
乳腺增生是常事
乳腺癌也常发生


反观豆浆无此害
植物蛋白最养身
豆浆豆脑坚持喝
吃出最美东方人
西方刀叉两手用
东方筷子一手定
饮食文化看东方
健康饮食最根本


2022.9.14  9:26星期三