宋乐炎，一九五四年八月生，郑州市总工会退休干部
晨泳日记
宋乐炎
（一）
已是初秋，凌晨五点，天还没亮，便独自一人骑电动车去郊边湖里游泳。
一路上，大地还在沉睡。沿路的垂柳和草丛隐隐约约，层层叠叠，佇立那里，像一排排守卫的战士，草丛中，蟋蟀在拼命的弹奏着生命的赞歌。湖边没有一个人影，静谧的凌晨中，那一汪湖水映照着城市的夜光，映照在水面上，鳞次栉比的波纹，像是洒满了碎银，在深色的水面上，显得格外耀眼。
诺大的湖面上笼罩着缓缓飘动的层层薄雾 ，朦朦胧胧，眼前的景色像是在一个童话般的世界里，郊外的大自然就是这么美丽而又神奇，徐徐脱下外衣，将整个身体浸泡在清凉湖水里，立即感到精神百倍，顿无半点倦意，水中的感觉，与岸上是另外一个世界，岸上的一切一切，在水中完全无可体现。把握好水中的平衡，缓缓伸展划动身驱，不紧不慢，那种从容和自在，犹如水中太极，飘飘欲仙。随着运动的节奏，深深的吸入水面上的沁人心脾的空气，将肺部吸的最大最大，然后吐出空气，将肺部缩的最小最小。让水面上的纯净氧气充满全身，顿时神清气爽，无比舒畅，在白日和黑夜转換之时，在大气和水中的阴阳交汇之间，能使人开悟许多生命的道理。
生命在于运动，运动的意义在于加深加強吐故纳新，旺盛气血运行，进而強壮身体。这里没有喧嚣，更没有烦恼，在宁静的大自然的怀抱里，随意伸展，令人感到无比的舒服和惬意。
湖面上几只黑色的小水鸭时隐时现，时而有几只早起的白鹭在隐约的朦胧中翱翔。湖边的林子里，早起的鸟儿叽叽喳喳在歌唱，不知不觉，天空渐渐开始亮了起来，几只长脖子野鸭从头顶掠过，远处高空飞过来一架大型客机，机身朝东的一面闪烁着金色光彩，朝西的一面仍然是夜色暗面，不知不觉，已回程到岸边。
刹时，天空放亮，万道光芒从东方升起来了，再看那蔚蓝的天空，那朵朵丝棉般的白云，看那青翠欲滴的树林，看那巍峨的高楼大厦，看那晨炼欢快的人们，都焕然一新，生机勃勃，崭新的一天就这样开始了！
（二）
凌晨五点，大雨下个不停，已经习惯锻炼了，一心只想着冒雨去湖里游泳，出门不到一分钟，倾盆大雨便把我浇了个透湿，小土路上的积水很深，水淹没了路边的洼地，一个不小心，把电动车骑进了一米深的水坑里，幸亏电动车没断电，慌忙从水坑里冲了出来，顿时像个水老鼠似的，狼狈极了。
好不容易来到了湖边，水比平时涨了不少，游在水里的时候，时不时就会被水里飘浮着许多烂木棍断树枝挂到，大雨浇的实在睁不开眼，只好闭着眼游，两三分钟睁一下眼，能见度太低，根本辨不清方向，游着游着，一不注意，就游错了方向。雨越下越大，连张嘴呼吸都会往嘴里灌进雨水，诺大的湖面只有我一个人，这是一个我从来未遇见的水的世界，天连着水，水连着天，大雨还在披头盖脸的浇下来，我完全没有了平时游泳的逍遥自在，咬着牙在水里一点点的向前挣扎，调整和变换了几次泳姿，费了比平时多几倍的劲，总算游够了距离。
终于上岸了，大雨中穿衣服是那样的艰难，那早已湿透的衣服贴在身上，使劲拽怎么穿也穿不上，，，，，。
一路艰难，回到家了，感觉家里好温馨好甜蜜呀，吃了苦，方知甜，要是今早不出门，待在家里，没准还会有点着急有点烦。
每天锻炼身体就像吃饭睡觉一样，已经成了我生活当中必不缺少的一部分了。
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