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古驿茶店人瑞多
作者/龍茂泉
茶店子镇位于长江以南，巴东县城南部，东临归平河与秭归县隔河相望，西接龙头河与重庆市巫山县交界，南与绿葱坡镇毗邻，北接巫峡。镇内有国家4A级景区巴人河，属于巴东中部的一颗明珠。
春秋时期，属夔子国地。古驿茶店因路而生。据《巴东县志》记载，早在明万历十五年（公元1587年），这里就设有店铺卖茶，茶店子由此得名，故称古驿茶店。镇辖32个行政村；总人口2.6万余人。
茶店子境内尽显山的巍峨、水的灵秀、林的幽静、河的柔媚、集“奇、秀、险、幽”于一体的山水绝美组合，处处绿意盎然、鸟语花香，属典型的喀斯特地貌。被誉为“长江三峡的香格里拉”、是幽静绝美的“巴东后花园”。
这个地方有一条民俗新街叫茶店驿站，虽然低调，但却一点也不普通，处处被古道风情浸润，它在历史长河里留下了深深的印记。曾经一条集官道、商道、驿道、民道为一体的千年古道——施巴茶盐古道途经这里，现仍保存完好的古道驿站的大门上，存有一副对联“日过千名好汉，夜宿百位英雄”足见茶店驿站昔日繁华的景象。
“古道云深田园牧歌”的美景，风光旖旎，云海星野，远眺山峦叠嶂、仰望浩瀚星河，俯瞰巴人河十八湾的田园风光，心旷神怡，美不胜收。
修建于悬崖上面的驿站民宿。一到夏日夜晚，清凉的林间晚风便徐徐吹进房间，让人心旷神怡，白日里烈日带来的燥热就此消逝殆尽。这里不仅是游人的网红打卡地，更是康养休闲避暑纳凉的好去处，一年四季，游人如织。
据权威部门提供的统计数据显示，茶店子镇现有百岁老人6人，90岁以上96人，80-89岁的有850余人之多，该镇现有接近百岁老人达100余人，占全镇总人口的万分之三十七以上。远远超过联合国规定每十万人中有百岁老人7.5人的“长寿之乡”世界标准和我国确定的每十万人中有百岁老人3人的国家标准。该镇的百岁老人已超过国家标准一倍多，足见“长寿之乡”的魅力与神奇。
109岁的郑克贵老人
带着敬意我们慕名来到该镇胡家槽村由村支书蔡安俊陪同来到该村5组拜访109岁的“长寿之星”郑克贵。郑克贵老人仍然居住在群山环抱的老屋，她的儿孙们早已搬迁到村里统一分配的易迁房生活，郑克贵老人说，这里风水好，一草一木都有感情，我在这里住习惯了。无奈，村里只好同意老人的请求，由儿子和儿媳负责照料老人生活起居。
我们来到郑克贵老人家，正在卧床休息的老人在儿媳的搀扶下出来和我们打招呼，“麻烦你们来看望我，我耐不活给你们做饭吃了，你们到我姑娘家去吃饭，她住在政府易迁安置房里……”思路清晰，话声朗朗，看着就像八九十岁的老人。
问起老人家的年龄，老寿星笑嘻嘻地说“一百多岁了，现在政府关心我，每个月还给我发200块高龄津贴呢！”儿子找出了老人的身份证，上面清楚地记载着——郑克贵，女，土家族，生于1913年4月6日。
郑克贵老人是巴东县健在的众多百岁老人中最年长的寿星。老人生于清末民初，亲身经历了民国时期，走进了新中国，赶上了改革开放的盛世年华，每月享受着政府发放的高龄津贴200元。
102岁的田恒叶老人
接着村支书带我们来到该村3组看望102岁的长寿老人田恒叶。 田恒叶老人生于1920年10月20日，土家族，今年102岁，老人牙齿掉了不少但胃口相当好，一餐常吃两大碗饭，身体硬朗，眼不花，耳不聋，还能在家做家务，干些轻松的农活。我们跟老人聊天时，老人一个劲地夸奖说：“现在国家精准扶贫政策太好了，老百姓都过上了好日子，我这个老头子政府还按月发补贴，真是做梦也没有想到的。”
老人精神非常好，平时就是散散步串串门，也没有什么爱好，性格开朗，比较悠闲自得，是这个村倍受尊敬的老寿星。
胡家槽村地处茶店子镇西北方向，与重庆市巫山毗邻，这里是典型的喀斯特地貌，蒿坪河水常年奔腾不息。这里群山环抱，山青水秀，风景优美，气候宜人，人居环境天然环保，是养生天堂。
102岁的谭成芝老人
我们在胡家槽村拜访两位长寿老人后，马不停蹄地驱车40余公里来到位于巴人河畔的长腰岭村3组拜访该村102岁的“长寿之星”——谭成芝。老人跟着现已六十余岁的幺儿子谭德龙在长腰岭集镇生活，由其照顾老人的生活起居。
我们说明来意后，幺儿子拿出了老人的身份证给我们看，由于老人听力下降，交流不畅，幺儿子打开话匣子，详细告诉老人这辈子的生活情况。
老人生于1920年2月18日，膝下养育五子二女，年轻时学过中医，擅长小儿科，因靠行医养不活家口，就弃医种田养家糊口，一生以农耕为生，吃尽了苦头。当我们问起老人的长寿秘决是什么时，幺儿子说：“我父亲一辈子吃自种的纯天然的瓜果蔬菜，有什么吃什么，从不挑食；父亲精通中医，懂得养生，注意生活细节，很少生病；真正长寿的因素就是生活在山青水秀的自然环境里靠自身体质所形成的高寿”。
最后我们调侃地问一下老人家的年龄，老寿星笑着说“今天102岁了，已经拿了两年的政府发的高龄津贴，现在世道好，还想多活几年，看看修到我们长腰岭的高速公路……。”应我们要求，老人从客厅站起，自己拄着拐棍走到阳台，摄影师为老人照相留念。
愉快地告别谭成芝老人，谭德龙先生介绍说：“离我家不足500米还有位百岁老人，昨天还自己走到我这剃头的，您们是不是去拜访一下？”，随后，他又带我们来到本村5组的今年满100岁的田天顺老人家里。
100岁的田天顺老人
老人的儿子田祚兴告诉我们，他父亲有午睡的习惯，雷打不动。他便上楼叫醒老人，不一会儿，田天顺老人面带笑容走下楼与我们打招呼：“这不是龙秘书嘛，真是稀客！”我说：“还是82年在安居公社办公室时见过您，一晃40年过去了，您记性真好，还能记得我？！”我和同行的田总编会心的一笑，“这哪像100岁的老人，比我这个60几岁的人的状态还好些。”
只见老人精神矍铄，耳聪目明，十分健谈，与我们讲起他在部队当兵的故事，老人的儿子找出了田天顺的户口簿和立功证书等珍贵资料，只见户口簿上记载：田天顺，男，生于1922年7月8日（身份证422823192207081774），现年100岁。
田天顺老人1942年被国民党军队抓去当兵，1949年8月随国民党军队在长沙投诚参加中国人民解放军，参加过解放战争、广西剿匪。1950年8月1日，中国人民解放军中南军区兼第四野战军司令员林彪、政委罗荣桓签发命令，授予其立大功一次，尔后在剿匪中立小功和三等功共四次。1955年退伍回乡当农民，才结婚生儿育女，膝下四女一男，如今四世同堂。
老人性情豁达，善于言词，精神饱满，满脸红光，目明耳聪（左耳听力略有下降），日常生活完全自理，时常做家务活，每天有午睡的习惯，老人无不良嗜好，偶尔喝点小酒，注意养生。儿女孝顺，家庭和睦，生活幸福。
当我们调侃地问老人何以见得您这么大年纪还能生活自理呢，老人连忙拿起筛子到外面晒场里拣回苞谷托扭起来，展示他的劳动能力……
当问起老人有什么长寿秘诀时，老人思索了一会儿乐呵呵的笑着说：人要乐观豁达、心胸开阔，不与他人争吵，不与儿孙置气。“心态好，身体才好。身体好，寿命才长”。
拜访完老人离开时，谭德龙先生对我们风趣地说：您家们今天跑了一天，拜访了不少百岁老人，没想到这个田天顺老人精神那么好，还在“国军”呆过8年，是个有故事的人，活到现在真是不容易，是个“活宝”。照他现在这个状态，再活10年没问题！
海拔600余米的长腰岭村地处武陵山腹地，这里四周群山环抱，居于山中盆地，避风向阳；青山叠翠，万木葱茏，气候宜人，属亚热带季风性山地湿润气候；空气清新，环境优美，是最适合人居的地方，是远近闻名的“长寿之村”。
人们常把活过100岁的人称为人瑞，意为德高望重受人敬重。古往今来，长寿，是个美好的字眼，也是一个热门的话题，几乎是世界各民族的普遍追求，在中国的历史上秦始皇、汉武帝这样强大的帝王也不能免俗地去求仙拜神，炼制灵丹妙药，以求长生不老。然而，这个世界上根本没有神仙，也没有可以长生不老的灵丹妙药。我们所接触的多位百岁老人他们都是土生土长的农民，在对长寿老人的调查中发现，这些百岁老人长寿的原因不仅与遗传因素有关，还与一些常见的生活习惯有关。他们具备以下长寿元素：
一是人居环境很重要。 茶店地处武陵山腹地，山清水秀、风景宜人，属亚热带季风性山地湿润气候。冬少严寒，夏无酷暑，雨量充沛，四季分明；海拔落差大，小气候特征明显，垂直差异突出，“一山有四季，十里不同天”，是宜居的养生福地。
二是良好的生活方式不能少。有专家认为，除了乡村天然的自然环境，许多务农者长寿离不开良好的生活方式。“适度干活，微微出汗，有利于消耗能量，排出体内毒素；适量干活或运动还能让胃肠道蠕动加快，方便胃肠道垃圾排出；活动后喝温水补充水分，对心血管也是良性刺激。总之，适量活动利于减轻人体负担和缓解心血管系统压力。对农民来说，有农忙也有农闲，农闲提供休养生息机会，一张一弛，符合养生原则。
三是绿色饮食最个宝。据大多数长寿老人介绍，他们一辈子没买过菜吃，全都吃自己栽种的蔬菜，一生吃天然含硒的食物。茶店是一片富硒的土地，土地含有丰富的硒元素。据介绍，硒和维生素E都是抗氧化剂，二者相辅相成，可防止因氧化而引起的衰老、组织硬化；阻断肿瘤血管形成，防止肿瘤复发、转移；直接杀伤肿瘤细胞；活化免疫系统、预防癌症。对长寿有一定影响。
四是敬老爱老心情好。茶店子镇现有860余人80岁以上老人中，他们多数四世同堂，有的甚至五世同堂。在这些家庭中，绝大多数老人的境遇较好，儿孙孝顺，和睦相处，身心愉悦。大多数老人思想开放、冷静，很少生气、开朗，很少和别人吵架，心地善良，不计较琐事。根据调查数据，90%的长寿者的秘诀是知足常乐，与世无争。他们不在乎一件事的得失，”笑一笑，十年少，愁一愁，白了头”确是健康长寿的精髓。
五是健康体质寿岁高。自身良好的生活习性和健康的身体素质能提高人的寿命。早睡早起，一日三餐，不暴饮暴食。正像百岁老人谭成芝的小儿子谭德龙先生说的那样：“父亲这辈子养活我们七个儿女吃达有苦，没有养生的条件，也没什么讲究，反正只要是不闹人的东西他您家都吃，有什么吃什么。主要靠自身的本质体质的关系形成的长寿”。这说明长寿老人自身的身体素质好是最重要的。
根据中国老年学会公布的长寿乡评定标准，80岁以上的高龄老人要占总人口的1.4%以上。而在茶店子镇，这个比例为3.22%，高出国家标准一倍多。全镇26932人中，有850人的年龄在80岁到90岁，还有102人年龄在91岁以上，80岁以上的高龄老人多达862人。这些长寿老人，除了脾气温和、儿孙孝顺这些因素外，就是共同生活在恩施这块硒土地上。“山里的空气质量好，他们生活在这里，不管是吃穿住用都与硒紧密相连，这里就是一个巨大的硒生物圈。”在恩施疾控中心检验科当了20年科长、又专职研究硒7年的彭祚全认为，硒就是老人们的长寿重要因素之一。
他们生活在恩施硒生物圈内。“青山绿水廿万顷，十里常逢百岁人。”这是文人们形容恩施众多长寿人的诗句。如今，茶店子镇的高龄老人还在延续长寿传奇！
作者简介：龍茂泉，男，土家族，50年代末出生，中共党员，法院退休干部，湖北省恩施州作协会员。《世界文学》优秀签约作家。法院志书编纂人、政府新闻奖、最高人民法院荣誉天平奖章获得者。退休后专司《峡江布衣》公众号，以老拙之笔抒写夕阳心语，感悟生活之美好！
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