超龄老头的养生之道
文/怀化老头
前几天，就是前几天。４月７日，世界卫生日。
国家卫生健康委规划信息司毛群安司长发布消息显示：怀化老头已经被认定为“超龄老头”了。
没听说过有“超龄老头”？那怪你孤陋寡闻，少点文化。
毛司长说了：通过开展广泛的健康科普活动，健康的理念和基本的技能日益深入人心，目前我国经常参加体育锻炼的人数比例达到37.2%，居民健康素养水平达到了23.15%，人均预期寿命达到77.3岁，女性平均寿命可望突破８０.８岁。
于是77.3乘以２，再减掉８０.８。结论是：男性预期平均寿命为７３.８岁。
怀化老头今年７８岁，不好意思，超过预期三年多。
超过的这三年，可不比“和平年代”风调雨顺的三年。新冠病毒一波接一波袭来，可谓腥风血雨。
托党中央的福、托祖国的福、托全国人民协同作战的福，怀化老头屹立不倒，可喜可贺。
超龄了，怎么办？今后的路怎么走？往后的日子怎么过？
超龄了，以后的日子就都算是“赚”来的了。如何戒骄戒躁，再上高楼？老头自有打算，他要在“医食住行”上做足功课。
不再想什么“公众形象”，不刻意涂脂抹粉。管它什么“鞋儿破，帽儿破，身上的袈裟破”。老头要去掉那个“衣”，突出这个“医”。
机器要折旧，人的皮囊下那些个脏器同样也会有折旧，运行不畅就会想到求医。老头主张要充份调动自身免疫机能，宁喝白开水也不吊水；手腕上捏两下能找到隐患的绝对不去共什么“振”；甘草、麦冬少吃无碍，非万不得已不去吞那些名字叫起来都拗口的玩意儿。
尽管医者仁心，却不能排除有那些不掏空你钱包誓不罢休的唯利是图者。
“食”是头等大事，不好马虎。老头从企业退休十八年，年年加工资，好歹到了三千九。和富人比，算叫化子；和叫化子拼，老头又感觉粘了些“小康”的边，沾沾自喜。见过老年人从牙缝里省钱留给子孙的，老头会说他肯定是脑壳不过扛。
专家说要清淡饮食，少盐少油；朋友又告诉他“要想健康长寿，抽烟喝酒呷肥肉”。弄得老头无所适从，干脆我行我素。该吃吃，该喝喝，定时定量讲究营养。千金难买的身材几十年不变，市医院门诊大楼落成快十年了，老头就是没去过。进去了他怕迷路，寻不到出口。
“住”不成问题，也从不当回事。反正没了工作，也不管今天几月几号星期几？想睡就睡，睡不着就上微信群胡侃瞎吹，不信谣，不传谣，不吵架，不违法，谁都不管他。
“行”也还行。到市场买买菜，到球场打打球，兴趣来了提把二胡找个树荫下摇头晃脑地嘎吱一阵。疫情中封闭管理，老头闭门不出。开启电脑，逛网络，看新闻，再上《黄金岛》小赌贻情。自以为是能进能出，能屈能伸了。
超龄了，还能再超多久？卫生健康委尚未有权威发布。不由得想起了三十多年前一句很流行的话：“小车不倒只管推”！
是的，车不倒，永远推，永远超龄。
换一换
