随笔
养生另论
田彬
常常听到朋友好心劝告说：你已古稀之人，奔波了一生，以后什么也别干了，好好地养生，做个长寿的老翁。
朋友的好意我十分感谢。可是，我认为，老年人多学习，多看书，多动点脑筋，才是最好的养生，才是长寿的秘诀。
我国历代劳动人都特别重视养生和长寿。他们也都是活一天，尽量多劳动，多工作，多学习。不让时间白白地流过。
我国古代历史学家班固在《汉书》上记载了一段故事：有一妇人，为了延长生命，一月之中，每日加班到夜半，这样，一个月就变成了四十五天，一年就变成了一年半。
从这个意义上讲，这位妇人的寿命等于增长了三分之一。
对于这三分之一的生命，古人们历来都十分重视。
“秦始皇躬操文墨，昼断狱，夜理书”，常常深夜办公。就是为的争取这三分之一的生命。
春秋战国时的晋平公，年已七旬以外，但他仍日理万机，每日炳烛读书。从有限的生命中去寻找另外三分之一的生命。
北周大政治家宇文泰，虽肩扛军国大事，但手不释卷，昼理政事，夜即读书。读书时，令苍头（护兵）执烛，烛蕊燃尽，只见烛灰就有数升。可见他夜读多么勤奋。
这样珍惜生命的例子，不论古今，数不胜数。
在他们看来，真正的养生和长寿并不是漫度晚年，悠闲余生。努力工作，刻苦学习，把一个月当四十五天活，才是真正意义上的增加了寿命。才是真正的养生。
对那些习惯了勤奋的人来说，如果让他什么也别干，只要他去吃饭睡觉，去享受所谓的晚年幸福，无异于让他寂寞无聊，煎熬时间，折磨灵魂，迎接老年痴呆和各种疾病。
2022.4.5日
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