（宋巨良）
《有一种修行叫释怀》
人生释怀
岁月留香
释，解也
怀，心矣
释怀乃解心
延生放心
宽心、安心
有言
爱憎、悲喜，等
感情在心中消除
亦曰
抒发情怀
或放下牵挂
也是
过去的不怀念
离开的不纠缠
做不到的不自责
得不到的不留恋
对它人尊重
对自己负责
对凡是看透
释怀
是一种自律
一种笑对人生的自律
释怀
是一种智慧
一种超凡脱俗的智慧
释怀
是一种境界
一种魂牵梦萦的境界
释怀
是三月的小雨
湿润了寂寞的心
释怀
是五月的风
荡涤着孤独的情
释怀
是洁白的云朵
点缀着天空的湛蓝
释怀
是杨柳岸那株小草
一串一串地放飞着
春天的思念
尽情地释放出整个
冬季蕴藏的烦绪愁颜
释怀
是痛苦的
但，它不庸俗谬误
释怀
不完美无瑕
但，它却能把
玷污的心灵净化
释怀
是一种爱
一种珍视自己的爱
一种透过
喜怒哀乐悲苦惧的爱
释怀
是一种懂得
一种珍惜不期而遇
邂逅惊喜的懂得
释怀
是一种尊重
一种不亏待
每一分热情
不讨好
任何一种冷漠的尊重
人生的路
难与易都得走
世间的情
冷与暖总会有
释怀不是
千篇一律的
美丽皮囊
释怀是
百里挑一的
有趣灵魂
释怀
是一种忠诚
是珍爱自己的忠诚
那忠诚挂在脸上
笑得放肆
不失自我
释怀
是一种感恩
是上对得起天
下对得起地
中间对得起
良心的感恩
世界以痛吻我
我要报之以歌
释怀
是一种简单
活就活得
心安理得
爱就爱得
默契自然
释怀
是一种平凡
静就静得
优雅极致
动就动得
洒脱恬淡
释怀
是一季花开
或热烈，或寂静
或高贵，或低凡
或惊艳，或恬淡
都无愧
美好岁月
都笑对
随遇而安
释怀
时而也有伤感
隐藏的苦不说
刺心的痛不言
忍成了一种习惯
笑成了一种自然
释怀
不是怯懦
释怀
是一种选择
选择放下
积攒更大的动力
选择微笑
获得更多的快乐
选择宽容
看见更大的世界
释怀
不是弱智
释怀，是一种忘记
忘记悲伤
燃起欢快的希望
忘记失败
铸就更大的辉煌
忘记过往
让今天重新起航
释怀
不是无能
而是坚强
释怀
不是逃避
而是韬光
释怀
不是离散
而是圆场
因为，不知足
才会有所贪图
因为，不宽容
才会有所嫉妒
释怀
内心才能清明
释怀
放眼才能澄亮
释怀
才能活出
自己想要的样子
释怀
看好人生清欢
释怀
适应周围明亮
释怀
接纳岁月安祥
释怀
宽慰日子阳光
释怀
用希望迎接朝阳
释怀
用笑声相濡时光
释怀
用快乐涂染心房
释怀
用理想夯实沧桑
释怀，是
一种孤独
一种感觉
一种默契
——是
精神的成全
本性的回归
灵魂的升华
磨坚的意志
撑大的胸怀
释怀
是一种删除
是一种看不惯
渐行渐远的
随意删除
是一种不会再为
鸡毛蒜皮的小事
而斤斤计较的
豁达删除
是一种不会再因
想不开的繁杂而
彻夜不眠的
透悟删除
是一种不再为
看不惯事物
而据理力争的
挚爱删除
万千不解终不解
菩提无树空自明
释怀
是一种修行
是一种活着
不要违背
自己的良心
是一种
真实、自信
成熟、单纯
自重、谦逊
智慧、自尊
自爱、完美
是一种
该淡的淡
该忘的忘
该收的收
该放的放
是一种
让岁月
不再有悲伤
让自己
越活越漂亮
漂亮成
自己想要的模样
作者简介：
宋巨良，男，笔名枕梦书香，安徽合肥人，自由职业，注册营养师。不问东西书为伴，好听南北梦旅程。愚生酷爱文学，以文会友，唯愿成为自己。用爱体悟生活，用心抒发感情。作品散见于微刊、报刊、杂志，拙作《水到渠成》剧本获得安微省1976年全省文艺调演一等奖。《文学与艺术》签约作家(签约诗人)、《都市头条·中华精英文学》签约作家（签约诗人）、世纪诗典文学院院士，文学与艺术研究中心研究员。
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