2022第91期
诗经故里文化传媒总第2456期
作家简介
惜缘（王彩维），女，陕西西安人，长安区作协会员，网络文学爱好者，众多作品发表在网站、微刊、头条号……，以笔抒情，以真诚善良为底韵描绘生活之点滴，在文字里表达‘’真、善、美！中华诗经阁美编部部长。
最好的养生！和阳光人在一起
文/惜缘
春天来了，春风和暖，春花烂漫，阳光的人如同春风般舒服，春花般赏心悦目，让人心情愉悦，如沐花丛，余生最好的养生，不是大鱼大肉的吃，不是鲜衣骏马，不是金屋银屋，而是和阳光人在一起。
阳光的人似太阳，走到哪里哪里亮，照到哪里，哪里暖，阳光的人总会给人力量，催人兴奋，驱走烦恼，总会让人快乐，养生是灵魂的欢快，而不是吃喝无度的奢侈，吃过饱伤胃，心情灿烂才是最好的养生。
阳光的人似清新的香茶，利于身体健康，利于心情愉悦，利于气血脉络舒畅，百病气不通，气通身心悦，通则不痛，痛则不通，阳光的人让人百脉通畅，神清气爽，余生与阳光人共舞。
阳光的人眼里只有风景，心里只有善心正念，口吐莲花芳香四溢，行至厚道温暖他人，阳光的人如四月天里的桃花明艳芬芳，总让人留连忘返。
阳光的人似桂花的香芬，总让人欢欣，总给人喜悦的氛围，总会换位思考，总会理解他人，总会包容似海一样辽阔，总会忍让如辽远天空让人眼明气顺，一览无余的境界。
阳光的人正能量的使者，满满的正气，满身的阳光味道，温暖的气息，举手投足让人舒馨，散发玫瑰花的味道，我们把平凡的日子过成诗情画意，把枯燥生活过成兴趣盎然喜欢的样子，阳光的你我喜欢，余生愿与阳光人共话家常，聊与趣事。
阳光的人是黑暗一盏明灯，是郁闷时的希望之火光，是孤单时的星辉璀璨，是烦恼时的温暖私语，是晨曦里的一抹暖光，是风雨路上的拐杖雨伞，是心里的桃花源，是梦里相往的水云间，是临屏的欢笑，指缝里的想念，是眉飞色舞远山黛的风景，一言一蔽之，余生最好的养生就是和阳光人在一起春来花间闹，夏来池塘歌，秋来枫林嬉，冬来围坐小火炉，踏雪寻梅谱诗章。
与其取悦别人，不如快乐自己
文/|惜缘
我们总想把最美的自己呈现给别人，总想把最完美的自己让他人来认可，其实，大可不必，余生很贵，好好活，认真爱，爱自己是终身浪漫的诗情画意，欣赏自己，善待自己是终身的修行，与其让别人开心，不如让自己快乐，与其取悦别人，不如取悦自己来的实惠，欣慰，取悦自己是一生最有效的投资。
人生苦短，我们要学会爱自己，爱自己不仅要吃好，穿暖，心情愉悦，不委屈自己，不要艳羡他人而失去自我，活着的我们首先让自己活的任性逍遥，而不是时时让别人开心而忽视自己的所想所需所求。
我们来到人世，就是经历沧桑的过程，历练自己，成长自己，历经磨难，成熟自己，观赏风景，洞察人心，所有的过程都是财富，所有眼观，心历经的都是缘分，善待自己，厚养自己，自己才是生命的主角，不要本末倒置的去取悦任何人，取悦自己是终身修行的主题。
人生不容易，照顾好自己，生活如人饮水，冷暖自知，累了，记得休息，苦了，安慰自己，饿了，赶紧吃饭，不要将就，吃可口饭菜，听舒缓音乐，灿烂的笑容就是美丽的风景，做自己的风景，别人都是陪衬，做自己的王，别人都是跑龙套。
海海人生，芸芸众生，遇见不易，在乎心里有自己的人，不要高攀别人的圈子，怎么舒服怎么来，怎么舒心怎么活，不要眼高眉低的仰望嫉妒他人，他人的生活与你无关，取悦他人失去自我是傻子做的蠢事。
人生这么短，日子这么难，微笑生活，取悦自己，不要去低三下四取悦别人，不要活在仰慕的日子里，不要违心去讨别人欢喜，热情待人，真诚处事，爱己所爱，想己所想，念己所欢，把平凡的生活绘画成诗，左手烟火谋生，右手诗意欢喜，以欢喜心过生活，以宽容心谅红尘，不要抱怨生命不公，而是要以温和的心态悦纳人生路上风雨，坎坷，荆棘，即使万象丛生，也要笑傲人生，不负辛苦的自己，每天，给自己一个灿烂温暖的笑容。
与其讨好别人，不如丰盈自己
文/惜缘
海海人生，遇见不易，珍惜一眼入心的缘分，温暖在乎的好友，欣赏灵魂的风景，疼惜一路不离不弃的闺蜜，老师，老同学，活着不易，丰盈自己，与其取悦讨好别人，不如努力丰富自己心灵。
欣赏别人是一种修养，学习别人长处，弥补自己不足，提升自己从学习别人开始，不要一味的讨好别人，而是默默无闻的努力学习，丰盈灵魂，脚踏实地，不自负，不自卑，正视自己，路在脚下，一步一个脚印的快乐向前，活成自己喜欢的样子。
不要去追一匹马，即使你昼夜兼程也不会追上马的速度，而是要用追马的时间种草，待春暖花开自有马儿跑过来，你不努力，认识谁都没有用，学习利用时间，把握时间，填充空虚的灵魂。
人生弹指百年，在渐行渐老的时光里学会包容，学会思考，学会理解，学会提升，利用时间，丰富心灵，苔花如米小，也学牡丹开，任何时间开始都不晚，只要你努力就足够了，生命是个过程，只要过程丰盈，何必在乎结果。
山外有山，人外有人，学会示弱便是最好的姿态，不要低眉哈腰取悦别人，而是要正视自己，学习别人，谦虚低调，欣赏别人，走好脚下每步路，在人之下把自己当人，在人之上把别人当人，尽量帮人之难，予人玫瑰，手留余香，每份温暖的付出就是一束光，一份暖，一份积福，一份遇见一份暖阳。
漫漫人生路，不虚度，不虚为，不巴结，不克求，以顺其自然的心态过随遇而安的日子，遇见便是风景，转身便是过客，不强求，不委屈，淡定从容面对生活，平和心态过好余生，丰富自己，胜过取悦别人，坚定走过每一步。
与其抱怨！不如笑对
文/惜缘
人生不如意事十有八九，若果事事抱怨有用吗，人人都知道抱怨无用，却偏要抱怨，其实！抱怨百害无一利，人生苦短，请远离抱怨，笑迎生活。
人生难得糊涂最有福，停止抱怨，笑着活，认真爱，唯有爱可抵岁月流长，与其抱怨，不如改变，改变心态，悦纳生活，笑看一切，淡定从容，不要抱怨任何人和事，存在即合理。
与其抱怨，怨天尤人，不如心生欢喜笑着悦纳，改变思路与看不惯的人或事和解，人生所有的和谐都是让一让，退一退，让出欢喜，让岀风格，让岀修养，一个人最贵的修养就是不抱怨，不争执，不争便是获得。
退一步海阔天空，退不是怂，而是海纳百川的有容乃大，心藏一片海的辽阔心境，看破红尘的放下随缘，不抱怨才是真正的善待自己，宽容别人。
抱怨是毒药，伤及自己情绪，伤害彼此感情，对状况无济于事的恶化，对事态向好方向的发展起着反方向的阻力，遇事沉稳冷静，办法总比困难多，停止抱怨，找岀路，改变境况，让事态发展尽快趋于想要的局面，不要无休止的抱怨。
不要抱怨生活不尽人意，而是要顺其自然的心态过随遇而安的日子，以逆来顺受的享受心态过好当下，不要抱怨命运不公，上天待谁都一样，它根本不知道你是谁，一份努力，一份回报，脚踏实地的好好生活，你不努力，没有谁能救得了你，拯救你的人永远是你自己。
抱怨无用也是最无能的，抱怨顶屁用，唯有接受现实并改变劣境，要想让人正视你就要付出努力，天下不会掉馅饼，任何想要的美好都是付岀十分的努力，没有人会喜欢愛抱怨的人，用抱怨的时间去改变现状，用积极向上的心态笑迎生活的坎坎坷坷，做生活的强者。
余生最贵的修行好情绪
文/惜缘
天有阴晴雨雪，人有喜怒哀乐悲惊恐，为人处事，言岀温和，谦谦君子之态，动怒发脾气市井狂民之态，低语沉稳，高声粗人之气势，余生很贵，遇见很美，放下粗暴坏脾气，温和从容好姿态，且行且珍惜，当你很珍惜的时候，我想便会控制情绪，温和善待。
平凡的人生，平凡的活着，平凡的日子，好好的活着就很幸福，不乱发脾气，发脾气伤害自己，伤害最亲的亲人，朋友，与其坏情绪，不如好心情，好心情如阳光，利己利人，温暖自己，礼貌他人，坏情绪如雾霾，让人痛苦，让人纠结，让人窒息，让周围的气息都变得紧张。
快乐活着就是幸福，快乐的样子就是笑着生活，好好说话，不高声，不怒气冲天，不带坏情绪示人，余生最贵的姿态就是面带笑容，温和贤惠，说话有温度，话到嘴边留三分，考虑倾听者的感受，换位思考，理解他人，与胖人不说肥，与残疾人不说缺陷伤自尊，留人面子，与己积福。
病从口入，祸从口出，坏情绪得罪人的导火索，口吐莲花三冬暖，细风润温心灵美，好情绪如春风拂面，如鲜花吐香，给人清新沐春的感觉，除去烦忧，如饮香茗。
人生苦短，谁都不容易，彼此理解下，彼此包容下，彼此温暖下，彼此呵护下，彼此在乎下，所有的美好就是温和言语，在乎彼此的感受，真正的珍惜就是好好珍惜，好好在一起，彼此开心，舒服就是最美的状态。
余生用欣赏的眼光看世界，用善良的心地待人接物，用厚道的心态包容万物，无欲无求，无念无奢，真正的好情绪是内心的从容淡定，学会喜欢自己，欣赏他人，感恩的心去悦纳所有遇见。
无法见面抒情怀
文/惜缘
雪落的冬天
多想去邀约你
看北国风光，万里雪飘
观梅花吐蕊，暗香浮动
忽闻耳畔欢笑语
冬至大如年
多想去邀约你
来一场盛大的聚会
推抔换盏，莞尔一笑
幸福的模样如画里走来
就在这个冬天
好想好想久违的你
抱抱梦里心里都想你
就在此时，就在当下
疫风肆意无法见面抒情怀
无法阻止的想念
临屏翻阅旧时光
看到照片里欢笑的样子
仿佛在眼前跳跃
抖音里朗朗的笑声如画似诗
弹指临屏画中来
暖暖氛围心里欢
漾漾眉梢云外天
想见你在这个冬天
惦记着你的冷暖劳累
扫码！测温
扫码！测温
如风吹进心窝
叩响想你那根弦
敲响远方的呼唤
见你无法见面的煎熬
不要把自己当回事
文/惜缘
人生匆匆，生活不易，忙于生计，奔波劳累，活好自己，不要在乎别人的态度，不要在乎别人的眼光，不要在乎别人的言论，活好自己，不要因为别人无心的一句话影响自己的好心情。
人生轻轻的哭声来，不带走一片云彩，轻轻的生活，风轻云淡，内心强大富有，不要把自己当人物，趾高气扬，目空一切，口出狂言，举止狂魔，活着低调谦卑，不把自己当回事，忘我忘情的活着，踏实心安，从容淡定。
不要刻意套近乎，从别人的态度可以感觉岀你在他心中的份量，看破别说破，心知天知地知，何必去说破，不在乎就是智者，不理会就是高人，不生气便晴天。
淡淡的活，认真的爱，爱父母，爱亲人，爱自己，愛闺蜜，爱知己，爱朋友，爱天地万物，花鸟溪水，春秋轮回，爱丰盈生活，爱温暖人生，唯爱可消生活之烦恼，唯爱可抵时光之流长。
渺渺红尘，人如蝼蚁，红尘若梦，似烟似雾，弹指一缕风，轻轻的来，轻轻的去，来去轻松，自由，别扰任何人，你就是你，什么都不是，活的真实，问心无愧，别把自己当根葱，无论别人态度，活好自己心情，别人眼里心里的你不是真实的你，不必理会，善待自己就是好人生。
活着，懂得感恩，感恩的人命好，内心踏实，不怕有人误会，不怕有人谗言，不怕有人轻视，不怕有人诽谤，走自己的路，让别'人说去，说是他人自由，做是你本分，心中有度，万般美好，学会富养灵魂，善待自己，即使人人孤单也幸福，即使寂寞也疯狂。
编辑：叶子美编：惜缘
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