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很多人都曾有过这种感觉：当同事或好友获得晋升、取得成功时，我们真诚地为他们高兴的同时，也会感到沮丧，甚至产生自己不如人的懊恼。我们总觉得“别人的生活才更美好”，至少要比我们的美好。

我有位好友学的是财会专业，而我擅长写作。每当我的作品成功，她总会说：“我好羡慕你，你都开始获奖了，你看我现在还没有一点成绩……”我一再提醒她：“你也非常优秀啊。”她还是很受打击，以至于我不敢再分享自己的作品给她，怕她知道又要焦虑。

实际上，她对数字十分敏感，精通财会知识，而这些在我看来就是“天书”。但她总担心“是不是自己笨，资质不行”，一次又一次陷入自我否定。她总是用周围人的优点来比照自己的缺点，为“别人总是成功，而我总是失败”感到焦虑。

生活中很多人都像她一样，忽略了一件事：根本没有必要焦虑，因为成功的入场券明明就握在自己手中。

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小雯是学建筑的，在校成绩非常优秀，却总觉得自己的工作不尽如人意。每次聊起这事，她都会跟我感叹，哪个同学考上了公务员，哪个学姐出国读了名校，哪个师兄正在读博，而自己几年下来没有任何成绩。

有段时间，小雯很怕浏览朋友圈，那里面有太多朋友们的幸福生活，着实令小雯羡慕不已。虽然也为朋友们高兴，但小雯更多的是对自己的失望，对现在的生活感到失落。

为了调整心态，小雯索性关闭了朋友圈，强迫自己重新把心思扑在工作上。一天在工地与一个老师傅聊天时，她无意中得知这些开发新区建起来后，人们对装潢的要求会越来越高，几年之内都会缺室内装修设计师。于是她一边上班，一边自学室内家装设计，所有的时间都用在学习上。三年过去，小雯已经成了当地小有名气的设计师。当公司来的新人都在艳羡她的能力时，只有她把目光停留在自己的设计稿上，因为她知道，眼前美好的一切，都是自己一笔一笔“画”出来的。

有人说：“过分关注别人田地里的稻谷，自己的田地反会荒芜。”只有盯着脚下的路，一步一步用心积累，才可以走出自己的滋味和乐趣。很多时候，月有月的明亮，星有星的璀璨。与其在别人的辉煌里仰望，不如专心提高自己。

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我也经历过一段很焦虑的时光。那段时间，我刚刚决定在工作之余写文章投稿，总是忍不住和别人比较。每天打开朋友圈，看到其他人已经投稿成功；公司里同一起点的朋友，也升职的升职、加薪的加薪，而我却什么都没做成。那种感觉，真是说不出的焦虑，仿佛发现全世界都在前进，唯独自己被留在了原地。

有时候，拼命仰望他人，却也难以望其项背。很多人只是“抬头做梦”，却忘了“低头做事”。其实，只要努力，谁都可能成为高手。当我们把目光重新落回到自己身上，一步一个脚印踏实地为自己的梦想努力，就会明白，我们本来就拥有改变的力量。

所以，当你开始怀疑自己的时候，永远别忘了：别人的繁花似锦如梦一般缥缈，只有自己的提升，才是你要等的那一朵花开。 

来源：人民日报微信综合书报文摘（ID：shubaowenzhai）、念念沐心（ID：nnsg1021）| 作者：于非让、灰灰