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养生谈～诗词
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传统文化教育宣传工作连载总第1754集。
题目是：
养生谈
秋来好景怡心醉，
共品人生酒一杯。
不眼红，不攀比，
不要自己气自己。
少吃盐，多吃醋，
血压不高脑不堵。
心平气和过每天，
心理养生找经验。
十点睡，五点起，
早睡早起好身体。
一天要吃三顿饭，
七八分饱记心间。
烦心事情扔脑后，
心平气和睡个够。
山珍海味不稀罕，
下咽三寸谁看见。
青菜豆腐加粗粮，
简单省钱保健康。
不要嫌钱挣的少，
就怕短命死得早。
生命健康不回头，
一江春水向东流。
官大钱多真威风，
同样都进高烟囱。
健康长寿是中心，
糊涂潇洒两桶金。
忘掉年龄忘掉病，
忘掉怨恨最聪明。
施恩不求要报偿，
只求宁静心宽敞。
爱心常在天天过，
健健康康多快活。
知足常乐不抱怨，
低调做事不贪婪。
勤奋努力不张显，
自信人生心情欢。
心灵纯净品行端，
感恩包容有承担。
善待他人受人赞，
无愧于心天地宽。
河南省邓州市退休教师葛吉武
于2021年9月23日写稿。
于当日用微信传送各网群共享。
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