一去西藏，终身难忘

文/蒋四清

佛光穿过

无边的苍凉

有一个声音幸福安详

清晨我挥动白云的翅膀

夜晚我匍匐在你的天堂

生灵顺从雅鲁藏布江流淌

时光在布达拉宫越拉越长

无边的草原放开怀抱

我是一只温顺的绵羊

我要去西藏

我要去西藏

仰望雪域两茫茫

风光旖旎草色青青

随处都是我心灵的牧场

我要去西藏

我要去西藏

仰望生死两茫茫

习惯了孤独黑夜漫长

雪莲花盛开在我的心房

乌兰托亚的一曲《我要去西藏》唱得我们心驰神往。

时光飞舞，如风过客。感叹时间如白驹过隙，转瞬西藏之旅己过去了五年，但是西藏之行的情景仍历历在目。

2017年东流驴友群刚刚成立，东中徐校长事件也未发生，群主王孝先以初生牛斗犊不怕虎的精神组织了二十三人的西藏十二日游。那也是我第一次参加长途旅行。

朋友们开玩笑说你不玩就不玩，一玩就玩个心跳的。这么说是因为到西藏游玩与内地任何一个地方都不一样，会有高原反应。

所以在这之前，大家也都参考了许多旅游攻略，做了充分的准备工作。选择了最好的进藏方式就是坐火车。这样可以让我们有一个适应的过程，以减少高原反应。

7月22日这天，骄阳似火，早上六点，男女老少（最大的六十三岁，最小的三岁）共二十三人，兴致勃勃齐聚群主门口，等待上车，热情有如当天的天气。我们此次的行程是坐中巴车到南京。从南京搭乘上海到西藏的火车。

上午十一点，我们到了南京。上火车时间是晚上十一点，这样在南京逗留时间有十二个多小时。利用这段时间，我们参观了孙中山纪念馆，瞻仰了雨花台烈士陵园，游览了南京名胜玄武湖公园。

孙中山纪念馆让我们看到的是中华民族不屈不挠的爱国主义精神。

烈土陵园里烈士遗物、珍贵图片和文献资料把我们带回那个战火纷飞的年代，革命先烈为中国人民的解放事业抛头胪，洒热血，其精神惊天地，泣鬼神。

现在，那些血与火的时代早已远去，但是我们始终不能忘却那些为祖国、为人民牺牲的革命烈士。他们在历史的长河中永垂青史，在我们的心中镌刻下“ 精忠报国 ”的豪壮志愿。

南京玄武湖公园是囯家级名胜风景区，素有＂金陵明珠＂之称。玄武湖畔七月中，风光不与四时同，接天莲叶无穷碧，映月荷花别样红。

兰泽央金的坐上了火车去拉萨，去看那神奇的布达拉，这首歌让我们对西藏心生向往。二十三点零五分，我们乘坐从上海到西藏的火车准时开启，一路西行。踏上了真正意义上的西藏之旅。火车一路奔驰，于7.23晚九点到达西宁后，由于海拔不断升高，内地游客一般很难适应高原气候，故换乘从“西宁—西藏”的有氧专用列车，同时有列车员上车要求所有人签订身体健康无不适高原气候协议，可见到西藏旅游不同于囯内其他景点能够说走就走的旅行那么简单。

海拨在𣎴断升高，由于兴奋加好奇，很多人站在火车上的显示海拨高度的显示器边观察着，看已达三千……四千了。随着数字的变化跳跃，身体也随着有不同的反应。看我们带来的吃的食物，方便面，饼干等有包装的一个个像充气了一样，鼓起来了。是不是很神奇？

行进在辽阔的可可西里大草原上，大野一望无际，风景无限美好。高原天路蜿延漫长，千里无人区偶见经幡毡房，时时可见牦牛野驴和藏羚羊，真正领略了可可西里大草原上“天苍苍，地茫茫，风吹草低见牛羊”的景观，蓝天白云，雪山，马牛羊，还有沿线向列车敬礼的护路战士，使人的心情变得舒畅，宁静致远。

第三天下午7：50，我们到了藏传佛教圣地拉萨。拉萨素有“日光城”之称。晚上八点太阳还高高地挂在天空。下了火车，地接导游将我们接上了中巴车。他们向我们献上了哈达，给每人发了一小灌氧气，交待注意事项，尤其是不能洗澡，弄得不好感冒了，真的会死人的。我们在对西藏好奇的同时又产生了敬畏之心。一小时以后，导游将我们带到住宿的地方，这里的宾馆没有空调，只有暖气片。西藏真的不一样。

7月25日，导游安排的景点为林芝自然博物馆及尼洋阁。林芝自然博物馆位于西藏自治区林芝地区林芝县，是目前西藏自治区面积最大、功能最为齐全的自然博物馆。该馆以藏东南地区自然风貌和民风民俗为主要陈列内容，突出展示祖国大好河山的锦秀壮美，给人以知识的普及、心灵的震撼。

尼洋阁位于西藏林芝八一镇娘乳岗前边，是一座高36.9米高的藏式建筑，是西藏的第一座阁楼，传说是当年工布王为西藏本土教苯教的开山祖师辛饶米沃所建的一座传教宫殿，其建筑风格可以称得上是林芝一带建筑的代表作之一。登临阁上，可俯视林芝八一镇全貌，能看到尼洋河上最大的“跨桥”、“娘乳”两块湿地，还可仰望阿布堆珠、比日神山、峈莱山、老虎山、穷布增根等众神山。阁中收藏有珍贵的唐卡。听导游介绍：唐卡是松赞干布时期兴起的绘画艺术，经过一千三百多年时间的发展，于 2006 年被联合国教科文组织评为世界非物质文化保护遗产。唐卡是在藏族文化中 一种独具特色的绘画艺术形式，题材内容涉及藏族的历史、政治、文化和社会生活等诸多领域，有宗教画、传记画、历史画。反应生活习俗的风俗画，也有反映天文历算和藏医藏药、人体解剖图的科学画等，被誉为藏族的“百科全书

唐卡的绘画颜料采用松石、玛瑙、珊瑚、金、银、珍珠、朱砂等宝石矿物， 以及植物颜料用于过渡。工艺繁琐，主要经过采集、精选、清洗、浸泡、熬煮、 蒸发制丸等工艺。一幅好的唐卡由 30 多种颜色绘成，由浅入深，有的多达 50 种，红、黄、白、蓝、绿、紫青是常见的几种基本色。配色是一门学问，其变化无穷，丰富多，图案层次分明、壮观，具有保持时间长，不易褪色，不易变质的特点..非常珍贵.。

7月26日我们游玩的景点：西藏小江南，卡丁沟神山，雅鲁藏布大峡谷。

卡定，藏语意为天上人间。相传是格萨尔王一箭将卡定山一劈为二，形成卡定沟。卡定沟又名卡定天佛瀑布，

此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近200米的瀑布，飞流直下的雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文“六字真言”佛字等，清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。

景区一进门先是一个大的玛尼堆，藏民把石头视为有生命、有灵性的东西，他们会在大的玛尼堆上刻上六字真言、慧眼或神像造像等各种吉祥图案。

山体的纹路图案被当地人赋予了很多与佛相关的形象，比如这座像心形的被喻为敬佛的“酥油灯”。

一路上都会看到一座座小石块垒成的玛尼堆，每颗石子上都凝结着信徒们发自内心的祈愿。

许愿池，里面被游客撒满了零钱。据说这圣水能消除身体的灾病，当然这都是美好的愿望。

下午我们来到了雅鲁藏布大峡谷。

在号称“世界屋脊”的青藏高原，有两个世界之最：一个是世界最高的山峰——珠穆朗玛峰，一个是世界最深最长的河流峡谷——雅鲁藏布大峡谷。

雅鲁藏布江大峡谷，全世界最长最深最窄的大峡谷，它被称为“二十世纪最重要的地理发现之一”，被科学家看作“打开地球历史之门的锁孔”。

整个峡谷地区冰川、绝壁、陡坡、泥石流和巨浪滔天的大河交错在一起，许多地区至今仍无人涉足，堪称“地球上最后的秘境”。

雅鲁藏布江像一条银色的巨龙，大拐弯峡谷历来以它的雄伟峻险和奇特的转折而闻名于世。那里的雅鲁藏布江就像深嵌在巨斧辟开的狭缝里一样。谷底是呼啸奔腾的急流，河床滩礁棋布、乱石嵯峨。

进入景区，车行不久，我们来到了一个参观景点——夫妻树。据说这棵树是吐蕃王松赞干布与文成公主亲手栽植的。树的形状极像两个人紧紧依偎在一起，树干苍老，而枝叶郁郁葱葱。一个游客说，看树干像老年，看树叶像青年。是啊，岁月可以让人变老、让树干枯，但真挚的爱情会坚强地抵御岁月风霜，真爱不老，万古长青。导游说，你们围着这棵树顺时针转三圈吧，第一圈会带来官运，第二圈会带来财运，第三圈会带来桃花运。转不转啊？同去的一行人，都面带微笑互相看着，转吧！我们不求升官发财，桃花运，只求人生平安喜乐，家人幸福安康.…

在附近，我们还看到了传说中的“情比石坚”，它与一个凄美的爱情故事有关。情是指石头中间的一棵桃树，象征爱情的桃花生生不息，甚至撑破了巨石也要天无绝人之路地生长下去，所以叫“情比石坚”。据说，沿着顺时针方向围绕“情比石坚”转上三圈，定会爱情甜蜜、婚姻美满。

在美丽的公尊德姆农庄，我们抬头远望，可清晰地看到南迦巴瓦峰。南迦巴瓦峰是东喜马拉雅山脉的最高峰，因为其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，所以有着“羞女峰”和“云中的天堂”的美誉。南迦巴瓦在藏语中解释为“雷电如火燃烧”。又因为在《格萨尔王传》中，有将南迦巴瓦峰喻为“长矛直刺苍穹”，所以，南迦巴瓦峰也被称为“直刺蓝天的战矛”。

雅鲁藏布江大峡谷的基本特点可以用十个字来概括：高、壮、深、润、幽、长、险、低、奇、秀。在这里让我们体验到什么是震撼。

7月27日上午我们来到了西藏第一民俗村，两层楼高的山坡台阶上赫然出现了“西藏民俗第一村”的字样。刚下大巴，一排身着贡布民族服饰的卓玛，给我们每人献上一份哈达，不停的说扎西德勒，非常热情。分给我们团队的卓玛带领我们向村子里面行走，边走边讲解这个村子的背景，感谢广东商人对此村落的援助，感谢党和国家的扶持。使这个村落第一个富了起来。卓玛带着我们绕过一棵千年核桃树，把我们引领到她家，一户地道的藏族家庭。这户人家有两栋房子，一个院子，其中一栋老房子极具藏族特色，一栋具有现代化特色的楼房，进入房中宽敞的客厅里，摆放着许多藏式木质沙发，隔壁是老式灶台和厨房用品，卓玛请我们入座，喝奶茶，吃酥油果，讲述她的家史，她爷爷奶奶的故事，藏传银器的故事和疗效，并且让我们其中一位姐姐配合她演示银器的除毒功效，听着让人心动，产生了很大的购买欲望，接着，卓玛将大家带到村口贸易中心，让此次游玩活动推向高潮，个个争相购买，明知道比内地价格贵很多，但还是很开心地买了三样银器。

游西藏，有一个特点，最美的风景在路上。下午我们来到了海拔5013米的米拉山口，这里的景色很美，以蓝天白云为背景留影：山高人为峰，伸手可抓云。站在山口，山风劲吹，蓝天白云下五彩经幡在大地与苍穹之间飘荡摇曳，连天接地，将藏民们虔诚的愿望传达上苍神灵。

7.28日早七点出发参观扎什龙布寺法物交流中心，在这里听讲解员介绍藏式佛珠的神秘神奇，种类，作用，如何佩戴，西藏一生只来一次的地方，当然对于西藏的佛珠是一定要购买送亲朋好友的。接着导游带我们参观藏医藏药博物馆，这里有许多神奇的藏草药，还有专家为每个参观者把脉问诊。我当时有耳鸣症。购买一千元的药丸。也算为西藏扶贫工作做贡献了。

吃过午饭我们前往神秘的羊卓雍措游览。

羊卓雍措，藏语意为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。

羊卓雍措湖光山色，景色如画，仿如置身人间仙境，羊湖是集高原湖泊、雪山、岛屿、牧场、温泉、野生动植物、寺庙等多种景观为一体的、独特的自然风景区，周围还有常年不溶的雪山冰峰，最高的达海拔7000多米。湖泊、雪峰与蓝天融为一体，让人流连忘返。

晚上，我们一行人入住拉萨，相约品尝当地美食。叫同来的大学生小张在手机上搜索哪里有当地特色的美食。功夫不负有心人，终于让我们找到了一家当地很有名气的菜馆，生意那叫一火。凑巧，同来的小胡当天生日，我们十几个人就此机会给她过了一个用她的话说终生难忘的生日。

7.29这天，我们参观神奇的布达拉宫，大昭寺，八角街。

在最接近天堂的西藏，有座雄伟的建筑——布达拉宫。布达拉宫似一颗璀璨的明珠镶嵌在雪域拉萨这片圣地上，它是西藏文化艺术的精华，它的建筑艺术，主要显示了藏族传统的碉房建筑和石木结构等风格，同时也吸收了汉族的梁架、斗拱、金顶、藻井等特色和汉武殿堂建筑的特长，并融会了印度、尼泊尔等富有宗教特色的装饰。相传布达拉宫是佛祖的杰作，是留在世上的一座天空之城。红白相间的宫殿，如双翼一般的墙闱，都吸引着无数人的目光。据说在末世来临时，布达拉宫的宫闱会化作翅膀，展翅高飞，飞到天际之中，飞到香巴拉的怀抱，留下一段段传奇亘古留香。

参观布达拉宫的门票非常紧张，我们上午我们一行二十三人分五组分期分批行进，参观布达拉宫是个神圣的活动，不准戴墨镜，不准戴口罩，不准拍照片，不准大声说话，我们很虔诚地跟在导游后面，听着解说。心情也随着苍央嘉措的故事变得伤感。“住进布达拉宫，我是雪域最大的王。流浪在拉萨街头，我是世间最美的情郎。与玛吉阿米的更传神，自恐多情损梵行，入山又怕误倾城。世间安得双全法，不负如来不负卿”，情诗王子终被世俗所排斥。死于非命，令人唏嘘不已。

一个于西藏流传300年的爱情传说，如果你到了西藏，不能不去八角街,在八角街漫游，人们会不由将视线聚焦在东南角的一个亮点上——一幢黄色小楼。

三百年前的一个月夜，坐落在古城拉萨八廊街的一幢藏式酒馆里，来了一位神秘人物。就在这里，他与一位月亮般的女子很巧合地相遇了，她那美丽的容颜和神情深深地烙在了这位神秘人物的心里以及梦里。从此，他常常光顾这家酒馆，期待着与这位月亮少女的重逢，遗憾的是，这位月亮少女再也没出现过......“那一年，磕长头匍匐在地，不为觐见，只为贴着你的温暖；那一世，转山转水转佛塔，不为修来生，只为途中与你相遇。”

在西藏，在拉萨，人们将大昭寺为中心的八廓街一带称为“拉萨”（藏文意思是佛地），有“去拉萨而没有到大昭寺，就等于没去过拉萨”的说法。由此可见，大昭寺在西藏和拉萨人民心目中的地位之高。

傍晚许多信徒手拿经筒沿着八角街转圈，他们大多来自牧区或者草原，衣衫朴素，风尘仆仆。有一家老小、也有独自一人的，手里转着经筒，嘴上念着经，对路过的行人视而不见，全神贯注地活在自己信仰的世界里，专注的眼神格外严肃庄重，这种空灵静谧的气氛是那么的震撼人心。看他们的虔诚之心，象在为家人祈福，又象在祈求风调雨顺，让神灵普度众生。我知道这就是他们一生的寄托，他们一生都不变的执著。“那一天，闭目在经殿香雾中，蓦然听见你颂经中的真言。那一月，我转动所有的经筒，不为超度，只为触摸你的指尖……”

西藏大昭寺始建于公元647年，是松赞干布为纪念文成公主入藏而建，后经历代修缮扩建，形成庞大的建筑群，具有唐代建筑风格，寺院建筑面积达25100平方米，有20多个殿堂，主殿高4层，镏金铜瓦顶，辉煌壮观，寺内各种木雕、壁画精美绝伦。在大昭寺，看到庄严肃穆的佛像；在大昭寺，听着喇嘛有节奏的诵经声；在大昭寺，信徒们虔诚的膜拜……强烈地感受到宗教信仰的力量，让心灵得到震憾。

7.30这天，我们在西藏游玩的最后一个景点是高原上的大海——纳木错。

美丽的拉木措，是世界上海拔最高的大湖，是我国第二大咸水湖，是西藏三大圣湖之首。海拔4718米，位于西藏山南地区加查县境内念青唐古拉山脉。站在5100米的雪峰上俯瞰，圣湖周围峻峰环峙，她犹如一面头盖骨形的镜子，镶嵌在群峰怀抱中，所以她又称为天湖“拉木措”。它还有另一个美丽的名字“拉姆措”。当地藏族百姓解释说，“拉姆”是神女的意思，就是神女湖。也被誉为洗涤心灵的圣湖。我们团队在湖边戏水，拍照留影。留连忘返。

7.31日，别了，拉萨。我们将于11点半乘坐西藏到上海的火车离开西藏了。车窗外的风景也是很美的，雪山，蓝天白云，草地。拍摄下来的照片任何一张都可作为电脑屏幕。看318国道上虔诚的朝圣者，他们或一人，或几个，三步一磕，九步一拜。沉浸在自己的世界里。那份执着让人动容。

西藏归来，有很多朋友问，西藏游玩怎么样，我回答，西藏是一生中要去的也是值得一去的地方，那里的天空真的蓝，空气质量特别好，雪山草原风光无限美丽，在那里让人的心灵得以净化。去过西藏，此生无憾。西藏之行，终身难忘。

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