作者简介：
程中华（大号是中华）四川籍，居天津，大学文化，工程专业高管。酷爱艺术，任天津市“群星交响乐团”，“海河军乐团”低音部首席。荣获“天津市第三届西洋乐器大奖赛个人赛金奖”；全国“雅马哈乐器大奖赛优秀奖”等奖项。早年参加"天津市文学艺术研讨会"，师从冯骥才先生。后入“龙风文学院”学习，师从周崇明，高丽等名家。多次参加国内外格律诗创作。作品多在《英国文学》《清欢一隅》《五岳文学》《远山传媒》《梅园之音》《风华诗刊》刊登。
格律诗三首组合
读《论语 • 先进》有感（二）
作者｜大号是中华（四川）
朗诵｜吕鄂圻（湖北）
1. 七律 • 衣不过暖
衣帽初寒休过暖，修身固本练心胸。
霜烟适应少生病，牧野巡游好越冬。
促进精神吾道稳，增强体魄故情浓。
晨曦慢跑三仟米，恰似飞来一勇蜂。
（2021年6月19日）
2.七律 • 食不过饱
饮食三餐休过量，流传千古理平生。
细粗相合七分饱，荤素同开百倍盈。
任意贪厨多则患，因时用膳少而精。
随宜紧缩裤腰带。臃肿身躯怎出行？
（2021年6月19日）
3. 七律 • 居不过宽
斯居陋室旺亲情，雅境炎凉集大成。
院旧无尘增几亮，门清有韵映窗明。
声名质朴鲜花媚，话语温柔小品精。
柴米油盐家必备，身心愉悦简为荣。
（2021年6月18日）
特邀金牌主播简介：
吕鄂圻，武汉理工大学退休教师， 湖北省朗诵艺术家协会会员。
本期审核：一缕阳光（内蒙古）
本期总编：静好（英国）
注：图片由作者提供。
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