老了怎么办?
作者‖余怜农 推荐‖蓝田玉
1、关于钱:
有钱多花少攒,切勿过分节俭;
适当留点存款,应付意外风险。
2、关于玩:
物质生活从简,精神生活丰满;
寻找兴趣爱好,自娱自乐休闲。
3、关于喝:
酒杯时而端端,酒量不增可减;
若能以茶代酒,更显风度翩翩。
4、关于衣:
衣服宁长勿短,颜色尽量新鲜;
不求名牌新款,只求舒适保暖。
5、关于食:
吃饭不挑不捡,早餐营养精软;
中午吃饱吃好,晚饭不要太晚。
6、关于住:
房子不必大宽,只图住着舒坦;
斗室恬静温馨,梅蘭竹菊相伴。
7、关于行:
行动勿急要缓,独行不要太远;
小偷跑了别追,注意平安避险。
8、关于形:
白发切勿再染,发型顺其自然;
秃头也有美感,尽量保持原版。
9、关于炼:
筋骨经常舒展,锻炼不要偷懒;
养好肠胃肝胆,衰老可以延缓。
10、关于躲:
社会闲事少管,别对现实不满;
是是非非躲远,少去说长道短。
11、关于友:
老朋老友常喊,宅家憋闷危险;
话疗也能治病,谈天说地快感。
【 结尾 】
此文不长不短,道理通俗浅显;
看后对照检查,尽量争取圆满。
推荐人:孙建民(笔名蓝田玉、秦剑),系陕西省脱贫攻坚优秀第一书记荣誉称号获得者,陕西省作家协会会员,西安市委办公厅行政处二级调研员,西安市文史艺术研究院研究员。