保重身体莫后悔

作者‖孙建民

身体健康最重要，没有健康不得了

健康身体请保重，锻炼身体莫儿戏

按时吃饭按时睡，按时上班按时回

胡吃海喝没意义，酒色财气须看低

人过五十须淡泊，万事随缘莫强违

当官多大才为大，钱财聚集多无益

美酒本是穿肠毒，美色就是刮骨刀

气大伤身无意义，积攒金钱催命鬼

你是家庭顶梁柱，身体健康须关注

要是病倒了住院，受罪还是你自己

要是真的开挂了，难过只有父母亲

夫妻本是同林鸟，大难临头各自飞

珍惜此生不容易，只要健康最珍贵

金钱本是身外物，美色诱惑当警惕

美酒佳肴非最贵，吃坏身体吃坏胃

浑身堆积脂如山，小心三高找上你

疾病预防乃第一，罹患疾病最受罪

身体好比小汽车，定期保养检修理

体重血压常测量，控制饮食不贪嘴

好吃好喝把握度，适当节食可减肥

大鱼大肉须控制，蔬菜多吃最有利

每年体检不敷衍，预防疾病赢先机

小病早治保健康，莫让小病变大病

阳光灿烂好生活，心情舒坦莫生气

夫妻就是一场戏，因为有缘来相会

因为闲事发脾气，事后想想又何必

我若生气谁如意，况且伤神又费力

不气不气真不气，健康才能活百岁

合理饮食多锻炼，作息规律最有益

平时注意重保养，利国利家利社会

蓝田玉秦剑赋诗，好运定会围绕你

作者简介：孙建民（笔名蓝田玉、秦剑），系陕西省脱贫攻坚优秀第一书记荣誉称号获得者，陕西省作家协会会员，西安市委办公厅行政处二级调研员，西安市文史艺术研究院研究员。