抓住时间之翼，助我鹏程万里
——学习“教师时间四象限分配图”有感
文/尹洪宽(河北沧州)
时间是宝贵的，
备课、上课、作业批改……
重要而紧急，
马上就做，不容置疑。
某些微信、电话、杂务管理……
可谓不重要，但身不由己。
读书思考，锻炼身体，
深入教研，陪伴家人……
时刻武装自己，
让每一分钟都过得有意义。
看似不紧急，
但让人天天进步，练成生花妙笔。
刷朋友圈、追肥皂剧，
逛淘宝、玩电子游戏……
既不重要也不紧急，
时间付之东流，悄无声息，
损害身体，有害无益。
时间是充裕的，是平等的，
每天24小时，主人是你自己，
莫将人生过成后悔莫及。
时间是短暂的，是宝贵的，
努力不辍，才人生无悔。
平凡之中寻骐骥，
扬鞭奋蹄奔万里。
2021.2.22生活需要幽默
——学习《跟情绪做朋友:教师情绪管理与成长》有感之二
文/尹洪宽
生活啊，生活！
没有那么多水深火热，
也没有那么多悲欢离合。
生活不能信口开河，
也不必时时字斟句酌。
生活也要不时开开小玩笑，
因为生活更需要幽默。
人生在世，步步登高，
努力为之，人人志在必得。
可粥少僧多，
不必强求于一时，
不必事事强求于我。
生活也有矛盾，
有些干戈能化玉帛。
可有人非要平地起风波，
不但要刚正不阿，
该出手时就出手，
一刀打掉穷凶极恶。
低谷时，多静心思索，
拿自己开开涮，也未尝不可。
用运动宣泄自己，
用笔叙述一下自己的坎坷，
平衡一下自己，
更是上上之策。
总而言之，
人生在世，皆为过客。
望望空中楼阁，
会有独享之乐，
因为生活更需要幽默。
2021.2.22接纳与改变
——学习《跟情绪做朋友:教师情绪管理与成长》有感之三
文/尹洪宽(河北沧州)
和情绪做朋友，
学会接纳与改变。
生活中有太多无权改变，
那就接受得坦然。
凡人总有不完美的一面，
用爽朗的笑声将愁眉伸展。
生活中，
不要总是笑话好高骛远，
不时地努力昂首望天，
寻找校对人才的罗盘，
是否报跑偏。
更要用时针、分针、秒针梳理好我们有限的时间。
做人需要自尊自信，
也要任劳任怨，
更要尊重他人。
为师者，不必是探花榜眼，
三人行，必有我师焉。
人生如一场游戏，
尽人事之后，一切任其自然。
有些游戏没有终点，
“活到老，学到老”，
应该是每个人坚定的信念。
和情绪做朋友，
不一定非此即彼，进退两难，
在有限与无限中，
以良好的心态，穿针引线。
矛盾中，寻求统一，
让自然存在的一切，
握手言欢。
2021.2.22
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