冬至数九保健歌


 阴级之至，阳气始生，九九最大最长久，寒冬数九九。新编……
        （一）
一久二九不出手，
寓意寒冬难伸手。
冬防注重头背足，
戴帽厚背热脚走。
       （二）
三九四九冰上走，
冻的浑身都发抖。
此时关门把炉守，
小孩严禁冰上溜。
        （三）
五九六九看杨柳，
正是冬半春来䎿。
衣装不要减过头，
雅兴河边看杨柳。
        （四）
七九八九到九九，
春意咉然燕回头。
万物复苏争露面，
农事繁忙遍地牛。


    2020.12.21
    于济宁张战