作者简介：

邹亚敏，大学本科，2000年参加工作，现在西咸新区沣西新城任职，市级学科带头人，市级教学能手，区级学科带头人，区教级学能手，荣获市基本功三等奖，参与的省级课题《小学书面作业评价优化研究》于2016年也顺利结题。主持的区级课题《小学数学教学中教学方法高效性研究》、《小学数学课堂分层练习有效性策略的研究》已顺利结题，市级课题《小学数学教学导课策略的实践研究》、《小学数学课堂练习有效性策略的研究》已顺利结题，新城级课题《农村小学数学教学中学生动手实践能力的培养研究》正在研究中；撰写的论文《浅谈小学数学课堂发散思维教学》荣获“十三五”国家规划教科研全国重点课题，多篇论文发表在市报刊上。

静则生慧

文｜邹亚敏（中国）

人生就像走路，背负的东西越多，走起来就越累。只有学会放下，才会轻松前行，心灵的修行亦是如此，只有少装一些世俗杂念，专心做好自己的份内事，才会拥有一个轻松、宽敞、明朗的空间。别在无关的人与事上费尽心机，别在小处微利上计较太多，让心沉淀，静心做事，人生无须惊天动地，快乐就好。

三毛曾写下：“我来不及认真地年轻，待明白过来时，只能选择认真地老去。”有时候不是时光辜负了我们，是我们辜负了时光。人生的坚强，不是期望每一缕阳光，都能将自己照亮，而是在绝望的时候，懂得为自己开一扇窗。

人之所以快乐，并不是因为拥有的多，而是因为计较的少。乐观的心态来自宽容，来自大度，来自善解人意，来自与世无争。人生没有完美，想通了，想开了就是完美。

只有内心安静祥和，才不会被外界所左右。心如莲花，人生才会一路芬芳。做人，记住四个字：缓、退、舍、静。缓，可以三思；退，可以远祸；舍，可以养福；静，可以益寿。再苦再累，都别忘记提醒自己：做一个感恩并知足的人。知足，才是幸福的根源！

本期审核：王文（中国）

本期总编：静好（英国）

注：部分图片来自网络。