烦恼天天有，不捡自然无
文/抒怡
生活中
总有一些不良情绪
会左右着我们
你始料不及
会让你
陷入情绪的波动
当你烦恼时
不如
看一下沿途的风景
当你无奈时
喝一杯清茶
去感受一场雨
或赏一下
花开的美丽
如果
有温柔的凉风相待
那心里
更增添了些自在
大千世界
万千的风景
总有一处
能拨动你的心弦
试着
改变下自己对人
和对事的态度
不要
去理会那些烦
当你
痛苦的时候
就去
和真正的朋友
去说说话
也能缓解压力
总有人会懂你
会
聆听你的倾诉
心情
就得到了舒缓
内心的苦痛
也就减去了不少
不良的情绪
随着环境而改变
当你走近
有阳光，有空气
有水的地方
有大自然的花草鲜时
户外出行的运动
可以让你身心愉快
生气时
可以深呼吸
但千万
别乱发脾气
因为
百病源于气
可别气坏了自己
我们每个人
在发火前想一想
争吵中让一让
静下心缓一缓
学会不生气
也就学会了宽心
能
控制住情绪的人
在生活中
也会自然的开朗
让身心的疲惫
在睡眠中解压
在音乐中放松
我们所做的
只要
尽心尽力了就好
让别人
给你的烦恼见鬼去吧！
2020.6.9
作者简介
王静 笔名：抒怡，1971.9.18日生，89年参加工作。华北石油管理局电力公司职工。业余爱好诗词！曾投稿晶莹美刊、读者美刊发表诗稿！
