人老了要快乐

张庆林

人老了要快乐，只要心中常有乐，才能不会觉得苦。有些老年人之所以觉得苦，是因为身在福中不知福，老年人已经完全释放了生活、工作的痛苦和艰难，又身处和平盛世，只要做到积极乐观、心胸宽阔，待人处事看淡看远，就能够给自己的心灵开一扇窗户，让阳光进来，让快乐进来，日日笑从心中来。有人说得好，人近夕阳万事休，唯有健康不可丢，荣华富贵皆浮云，逍遥自在度晚秋。

人老了，只有知足，才有快乐。不知足，即是生活在天堂里，也像活在黑夜中。只有积极乐观养老，才能活得充实快乐。人老了，不能以老卖老，常思无趣。常言道，睁开眼睛过一天，过好过赖都是一天，又何不乐而不为呢？古人说，不能为人不尊，为幼不敬，就是这个道理。

人老了，有所为才能有所乐。俗话说，青年人好比百灵鸟，唱的是晨歌，老年人，好比是夜莺，唱的是夜曲，但是，有曲总比没曲好。

人老了，要学会在学习中得到快乐。学习不是为了显摆，张扬，而是为了实用。学知识，做事情，时间就会在不知不觉中度过，自然就没了寂寞。学点新技术，就能解决些家庭琐事。学习了智能手机，就能和亲人视频聊天。懂得了微信支付，就能上网买饭购物。

学习点新知识，能够提升自己，以适应社会、人际关系变化的需要。懂得了新老社会观念、消费观念的不同，就避免了代沟摩擦，就能够团结邻里、和睦家庭、共融老少。

人老了，要学会在糊涂中生活。把生活过简单了，把事情看平淡了，任何心中的不愉快都会云消雾散，亲戚朋友也会踏至而来。俗话说，水至清，则无鱼，人至清，则无朋。人老了易有小脾气，小脾气常惹大麻烦，还是一日三省，没有小脾气的好。人老了，爱于面子易论输赢，输赢论多了会伤感情。如果连亲人都论疏远了，还有什么输赢。

人老了，要学会活的充实，充实的生活能解决心情的劳累。如果身体允许，多参加一些文体娱乐活动，打打拳、下下棋、走走步、跳跳广场舞，都有益于人际交往，身心健康。写写诗、唱唱歌、写点小文章，既能防呆增智，又能活跃社会生活，又何乐而不为呢。反之，居家不出，沉默寡言，与人不交际。闭会闭出病来。

人老了，要学会在做好事的公益活动中寻找乐趣。老了，即便不能“老骥伏枥千里志”，也该有些与人为善的小活动。老年人，社会阅历长，生活工作经验丰富，这是宝贵的财富。宝贵的财富，只有传承下去，才会留下记忆，留下幸福。传承了好的家风、族训、好的技能、经验，既发挥了余热，又做了遗留千古的好事。

人老了，要多谅解，少要求。谅解多了，要求少了，自然能够相安无事。年轻人家庭負担重，工作压力大，生活紧张，有时候，即便是照顾、陪伴老人少些，也要多多体谅。自己的事情，只要自己能办，就尽量自己去办，要尽可能的为儿女们减轻负担。

人老了，也要学习好榜样。学习好榜样，就会心大量宽，积极乐观。人老了，不能像84岁的钟南山那样，撑起抗疫一片天，不能像86岁的高伯龙那样，填补大中国激光领域七项空白，但是学学身边的那些，积极参与公益活动的老人，还是可以的。有了模范的榜样、感动的力量，就会越活越年轻，越活越快乐。

人生苦短，人转眼就会步入老年。.人老了,并不可怕，可怕的是人未老心已老。只要老年人长存年青心态，有一颗宁静的心情，有一种人生夕阳无限好的精神，即便是饮一杯茶、喝一碗粥，下一盘棋、聊几句天，也会感到风轻云淡，格外舒畅。

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