注意力是心灵世界的天窗，没有注意力，知识的光亮永远照不进来。

注意力是学习能力问题。三心二意、心不在焉、神游天外状态下的学习，与一心一意、忘我状态下的学习效果天壤之别。所以，培养孩子的注意力非常重要。

怎样培养孩子的注意力呢？可从以下几个反面入手：

1、写字（定时、定量）

抄写课文，限时一分钟，数数写了多少字（字越多，注意力越强）。时间可逐渐延长至1个小时。多次、长期训练。

2、读书（定时、定量）

读小说书，速读、跳读、一目十行，限时一分钟，复述大意。时间可逐渐延长至1个小时。多次、长期训练。

注：限时和复述大意是培养注意力的关键，只有限时、保证阅读质量才能逼迫其忘我。

3、背书（定时、定量）

背课文，限时一分钟，背后默写，看能默写多少字。时间可逐渐延长，单位时效要逐渐提高。

多次、长期训练。

注：限时和数字数是培养注意力的关键，只有限时、限量才能逼迫其忘我。