心理学家研究表明：“看不顺眼”其实是一种投射效应，即按照自己是什么样的人来知觉他人。故王国维说：“以我观物，故物皆著我之色彩。”我们将自我喜好投射到他人身上，碰上结果不一致，便产生了不对等的心理落差，不自知地从言行中暴露自己不成熟的心智。正如马歇尔·卢森堡所言：“对他人的评价，实际上反映了我们的需要和价值观。”我们看别人不顺眼，处处都要挑人刺，其实是因为自己的境界不够。看别人不顺眼，不要总想去改变别人，先调整好自己的心态，修好自己这颗心。
原谅那些伤害你的人，
用慈悲心去祝福他们。
因为即便过错是别人的，
但业障一定是你自己的。
——密勒日巴尊者
“真正的圣者走到哪里，哪里就一片祥和。他不会拿自己的境界和所知所见去衡量别人，更不会因为众生有不圆满而心生厌恶。而是用自身的修为境界去影响感召他人，用种种善巧方便去智慧地引导。真正的修行，不是做给别人看的，而是内在菩提心的自然流露。”“要有一颗好心，以善心行事，没有什么比这更重要。”“受苦时，你可以发自内心深处祈求，愿你的苦能代替别人的苦，让他们所有的痛楚和苦难永远了脱。”“太阳和月亮的倒影可以立即反射在清澈平静的水面上；同样的，对佛法僧三宝具有坚定信心的人，一定能够获得三宝的加持。太阳平等地照射每一处，只有在使用放大镜聚光的时候，可能使干草燃烧。佛陀无所不在的慈悲之光，透过你这面具有信心与虔诚的放大镜聚光之后，加持之火必定环绕于你。”
“年复一年，当修行越来越进步，我们会对舒适和不舒适感到无所谓，会没有任何傲慢心，永远平静，不被外在事件所烦心，我们的心会非常谦虚，超越期望和疑虑，无视于八种世间烦恼——得与失、快乐与痛苦、称赞与指责、有名与平凡。”“碰到一个伤害你的人，等于碰上一个珍贵稀有的宝藏。尊敬那人，善用这个机会来根除你的缺患，在修道上有所进展。 如果无法对那些恶劣对待你的人生起慈悲，这是你的心尚未完全转化的征兆，需要更加精进努力地转化你的心。”
本尊心咒的持诵，可以有效转化我们的习气、业障，提升福德，连接本尊的慈悲智慧、提升转化自我，逆天改命，通过咒语开发脑细胞，超越自我。
而外在的打坐、站桩则是直接开发自身生命能量，提升生命层次，获得无病自在的身躯，乃至连接宇宙高能能量，炼化肉体凡躯，超凡入圣。二者结合，性命双修，事半功倍。
愿每位有缘读者，皆能获得身心自在！！
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