1、脸色好坏
气血充足的女人,虽然没有化妆,但脸色看起来仍然是白里透红,肌肤润泽的,会比同龄人要显得年轻的多;
气血不足的女人,脸色萎黄或苍白,显得无精打采。
2、眼睛颜色
气血是否充足通过眼睛的色泽和清澈度可辨识出来。
眼睛清澈明亮、神采奕奕的人,气血是比较充足的;
如果眼白的颜色混浊、发黄,感觉眼睛干涩、眼周沉重,那就是气血不足了。
3、头发疏密
“发为血之余”,气血好的人,头发一般密而长,堪比“黑长直”;
气血不足的人,发量不多,毛发分叉较多,易断,随着年纪的增长会出现越来越多的白发,并且大量脱落。
4、睡眠质量
气血充足的人,入睡快、睡眠质量好,一觉可以睡到天亮;
气血不足的人因为血不养心,经常会出现入睡困难、浅睡易醒、睡眠中短暂觉醒等表现。睡眠是女人很好的“护肤品”,
气血不足的人长此以往,容易越发的憔悴。
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