出现脾虚，首先面临的是身体水液代谢问题，也就是中医说的湿气，痰浊，这些湿浊邪气积聚在身体里，反过来又会影响正常的身体代谢，例如，倦怠乏力、时常便秘或者腹泻，口淡、白带清稀等。脾虚会导致一系列身体问题，尤其在孩子身上表现尤为明显，例如食少、不爱吃饭、大量出汗、虚胖、睡觉不实、多动，时间久了易肺气不足，容易导致感冒，肺炎、支气管炎、鼻炎等肺系问题发生。在成年人中，尤其女性，脾虚还容易导致肥胖、月经不调等问题。