1）工作时、开车时一阵尿意涌来，“憋一会儿”是很多人的常态，但这种做法并不可取。憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺，容易造成尿液反流，诱发前列腺炎。切记，有尿一定要排，不能忍。

2）建议没有心脏病和肾病的白领男性，养成定期饮水的习惯，每天喝1500~2000毫升的水，有利于前列腺分泌物排出，保前列腺安康。