幸福快乐不会敲门来找你，只能靠自己精心营造。


知喜怒之损性，故豁情以宽心；
知思虑之销神，故损情而内守；
知语烦之侵气，故闭口而忘言；
知哀乐之损寿，故抑之而不有；
知情欲之窃命，故忍之而不为。
——宋 周守忠