七律•南阳西峡龙潭沟瀑布群
文/高万福
汹涌狂涛瞬泻流，高山瀑布拍身眸。
峽深清绿千层浪，飘逸潭渊万古柔！
雪挂绝悬泉水澈，凌霜枫艳满枝头。
和谐大地生娇美，四季轮回驻久留！
西江月•恩施游
文/高万福
繁茂恩施竹树，苍茫巴川云烟。
今临荆楚忆当年，昔时三国征战。
張飞挡桥吼曹，关公威震荆川。
火燒连营宜陵战，逊建功业备难。
卜算子•游恩施峡谷地缝！
文/高万福
玉瀑挂巴川，
峽缝一线天。
群山万仞飞云霞，
涛声震谷寒。
栈道依崖壁，
吊桥两峰拴
阶踏千丈抬望眼，
神游临仙间！
游恩施梭布垭石林
文/高万福
亿万年前梭布垭，石林大观恩施雅！
沧海桑田呈艳丽，层层婆娑映天漄。
游人如织赏游历，览圣梦魂润朝霞。
上下坎坷曲折路，步步欢歌土家花。
施恩土苗乡游感
文/高万福
《一》
中原有客恩施游，晨聚月照日藏头。
十年同窗读三界，知青临乡耕四秋！
妙令当年志云月，鬓霜琴剑写春秋！
方城淑女子孙俏，裕洲雄郎名九洲！
《二》
客辞卧龙下荆襄，奔飞巴川古战场。
皇叔新野协民随，張飞挡桥吼当阳。
关公威震名华夏，陆逊宜陵烧备伤。
庞统入川箭穿骨，千古风流历苍桑！
《三》
女儿城中绣球抛，欢歌笑语土楼绕。
么妹雅声伙计喊，壮士入怀狂拥抱。
土家此地女儿国，身临雅境防折腰！
含硒美酒谁人醉？酒飲碗摔人不逃！
战友简历：高萬福，男，汉族，一九四七年四月生。河南省南陽市人。一九六五年十二月入伍，部队坦克自行火炮三二二团。后随部队移防到辽源山湾，四平山门。入伍后在原沈阳军区第39集团军坦克3师、某部坦克三连炮手、炮長、車長、排長、坦克七连连長。一九七九年对越自卫反击战，沈阳軍区紧急备战赴大庆备战时带领七连为团尖刀连。被坦克三师授于七连集体三等功，本人荣立三等功。
一九七九年转业到南阳市供销社机关政工科，负责宣传、组工。一九八四年在南阳市土产公司任副书记，经理，书记兼经理。二00七年退休。
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